L’attività del colorare è un catalizzatore, un mezzo per cambiare la chimica cerebrale: induce uno stato di benessere interiore che associato ad alcune prescrizioni di psicologica positiva, può dare dei buoni risultati in termini di autostima, maturità, lavorare per obiettivi. L’arteterapia aiuta a migliorare le proprie capacità comunicative, affettive e relazionali, così da migliorare la propria crescita personale; riconoscere la propria emotività, così da entrare in sintonia con il proprio mondo interiore; avvicinarsi alle proprie preoccupazioni, in modo tale da rielaborandole in una nuova e personale chiave

Per adulti, adolescenti (età minima 13 anni), coppie che desiderano imparare a togliere il peso del quotidiano, attraverso il gesto del colorare, per entrare in contatto con la propria parte interiore attraverso la creazione di un’immagine, senza l’utilizzo delle parole.

• PEPERCORSI PER ADOLESCENTI

L’Atelier di Arteterapia:  a differenza dei laboratori per adulti, quello per gli adolescenti non è strutturato in numero di incontri, non ha un programma, non ha una durata. Ma l’attenzione è posta sulle caratteristiche organizzative proprio per facilitare l’avvicinarsi dei ragazzi a questa disciplina. Sarà uno spazio dedicato di ascolto e di sostegno, in cui, attraverso un clima facilitante e creativo, caratterizzato dall’assenza di giudizio,  i partecipanti potranno esprimere i propri stati interiori e le emozioni vissute.il laboratorio è un luogo aperto: non è previsto un numero chiuso, bensi offriamo la possibilità di accogliere nuovi partecipanti in qualsiasi momento del percorso: se vuoi partecipare ad un incontro, lo decidi di volta in volta, senza sentirti in obbligo di frequenza fissa. il laboratorio è attrezzato ad hoc: sarà presente un’unica tavolata sviluppata per il lungo, affinchè i ragazzi possano decidere dove collocarsi, se instaurare o meno distanze dall’altro, se lavorare in autonomia o in piccoli gruppi, ecc. Ciò consentirà loro di sperimentare nuove dinamiche relazionali e abilità sociali senza sentirsi  condizionati. il laboratorio è a tema libero: il laboratorio non è vincolato a temi. in ogni laboratorio i ragazzi riceveranno un biglietto con scritto un semplice input creativo a cui possono ispirarsi per produrre il loro elaborato artistico, in un clima di assenza di giudizio. il laboratorio è flessibile: nel numero dei partecipanti, nella scelta dei materiale artistico, nella scelta del tema d’ispirazione, nella scelta del posto di produzione, tutto ciò per far si che ogni ragazzo trovi un proprio canale comunicativo per essere visto, riconosciuto e compreso, in un clima di non giudizio.

• PERCORSI PER ADOLESCENTI, ADULTI E COPPIE

I Mandala del No Stress: Perché tendiamo a preoccuparci, perché non riusciamo a staccare la spina, perché rimuginiamo sempre su quello che ci accade? Non sono semplici le risposte a queste domande, ma l’arteterapia può aiutarci a riflettere, a prendere consapevolezza di queste nostra attività mentali e soprattutto può aiutarci a ritornare sullo stato presente, sul qui e ora. Durata 3 incontri (1 ora circa cad) frequenza settimanale. Nel laboratorio verranno utilizzati gli acquarelli. Ogni incontro sarà introdotto da un breve video in cui praticheremo una breve tecnica di rilassamento con la Mindfulness.  1 Incontro: il mandala del Cielo – l’arte di Lasciare Andare. 2 incontro: il mandala della Terra – saper gestire lo Stress. 3 incontro: il mandala dell’ Equilibrio – sviluppare il potenziale creativo

L’arcobaleno delle Emozioni: Le emozioni sono la nostra bussola interna: ci aiutano nel prendere una decisione, formulare un giudizio o produrre un ragionamento. Quando però la loro intensità diventa eccessiva, o quando non riusciamo a riconoscerle, corriamo il rischio che diventino ingestibili. Di che colore sono le tue emozioni? L’arteterapia aiuta a migliorare le proprie capacità comunicative, affettive e relazionali, così da avere una crescita personale. Durata 6 incontri (1 ora cad), frequenza settimanale. Nel Laboratorio verranno utilizzati diversi strumenti: pennarelli, pastelli, acquarelli, gessetti, pastelli a cera. Ogni incontro verterà su una singola emozione e su come possiamo imparare a gestirla. Gioia, Rabbia, Tristezza, Paura, Disgusto, Sorpresa.

My Scrap Profile: Attraverso l’arte creativa dello scrapbooking creiamo e personalizziamo il diario di viaggio della nostra vita per aiutarci a identificare con quello che ci piace, ci fa stare bene, ci regala emozioni e ricordi, … frammenti e collage di vita passata, presente e futuro. Durata 4 incontri (durata 1 ora e 30′) frequenza settimanale. Forbici, colla, timbri, ceralacca, adesivi, washi tape, stencil, fotografie, ricordi, nastri colorati, carte decorative, filigrane, materiali ornamentali e decorativi sono alcuni degli strumenti che utilizziamo in questo laboratorio. La prima mezz’ora di ogni incontro sarà dedicata ad una breve introduzione di psico-educazione sugli argomenti trattati. 1 incontro: cos’è lo Scrapbooking e perché è arteterapeutico. Creazione di un segnalibro per il nostro Diario di Viaggio. 1 incontro: l’Identità – chi sono? 2 incontro: il mio quando, il Tempo. 3 incontro: il mio dove, lo Spazio. 4 incontro: il mio mondo, il Cosa e il Come.

Mindfuness & Arteterapia: con la Mindfulness, conosceremo gli automatismi della nostra mente per gestirla in modo più funzionale. La Mindfulness è una tecnica specifica di meditazione, centrata sulla consapevolezza della esperienza personale presente, che ci aiuta a ridurre ansia, stress, disagio, preoccupazioni, promuovendo un benessere psicofisico e psicologico. Con l’Arteterapia, daremo voce ai colori, per esprimere le nostre emozioni, i nostri pensieri, sperimentati nella meditazione.  Durata 8 incontri (1 ora e 30′ cad) frequenza settimanale. Ogni incontro è caratterizzato da nozioni di psicoeducazione, una meditazione e la realizzazione di un elaborato artistico con gli acquarelli (paesaggi astratti). Completano l’incontro una scheda tecnica e gli esercizi da fare a casa. 

• ADOLESCENTI: L’Atelier di Arteterapia: per le caratteristiche di flessibilità sopra descritte, si consiglia di acquistare un pacchetto iniziale di 5 incontri (totale euro 150,00) che possono essere utilizzati in  qualsiasi momento del percorso, lasciando cosi il ragazzo / la ragazza libero, autonomo e curioso verso il suo processo di conoscenza. Altri incontri aggiuntivi euro 20,00 cad
• ADULTI: I Mandala del No Stress: euro 100,00; L’Arcobaleno delle Emozioni: euro 180,00; My Scrap Profile: euro 150,00. Mindfulness & Arteterapia: euro 250,00
• marca da bollo escluse. Materiale incluso.