Silvia Berra, psicologa a Busto Garolfo
Anni di Passione
Persone in Armonia con l'Arte
Sessioni di Abitare il Presente
Ritrova la tua serenità a Busto Garolfo: percorsi di Psicologia e Arteterapia per superare i momenti difficili
Psicologia e Ben Essere
Psicologia e Benessere a Busto Garolfo: abitare il presente con consapevolezza.
Spesso lo psicologo è visto solo come il professionista che cura le patologie mentali. Io preferisco occuparmi di “Psicologia del Benessere“: una scienza che ha il compito di sviluppare la tua dimensione psichica, guidandoti verso un equilibrio funzionale. Il mio obiettivo è promuovere la tua salute, aiutarti a vivere meglio e prevenire il disagio che nasce quando l’equilibrio interiore si incrina di fronte alle difficoltà della vita.
Nel mio studio a Busto Garolfo, ti offro consulenze professionali orientate a sviluppare una cultura del “Ben Essere”, per imparare a stare bene nonostante le sfide quotidiane. Il mio approccio non si focalizza solo sul sintomo, ma valorizza le tue potenzialità uniche come persona.
Qui, Psicologia, Arteterapia e Mindfulness si uniscono per aiutarti ad Abitare il tempo Presente. È un approccio interdisciplinare che, come un filo rosso, crea le condizioni per un nuovo equilibrio emotivo e relazionale.
- Psicologia & Arteterapia: stimolano un cambiamento profondo, usando l’atto creativo come strumento di riflessione per dare nuovo senso a ciò che stai vivendo.
- Psicologia & Mindfulness: ti aiutano a mantenere la calma anche nelle situazioni difficili, riducendo l’impatto dello stress e migliorando la gestione del dolore fisico ed emotivo.
- Psicologia & Risorse: il mio lavoro si basa sulla psicologia positiva. Potenzieremo insieme la tua resilienza, l’autostima e la capacità di non giudicarti, puntando sulla tua autorealizzazione (empowerment).
La Psicologia non è solo cura della debolezza, ma è la scienza che rinforza l’immagine di sé e ti permette di fiorire come individuo.
Come posso esserti utile?
Psicologia e Mindfulness: Ritrovare la calma. La Mindfulness è molto più di una tecnica di meditazione: è un modo di abitare il presente con consapevolezza. Nel mio studio a Busto Garolfo, integro la Mindfulness nella pratica clinica per aiutarti a ridurre lo stress e gestire l’ansia in modo efficace. Attraverso questo approccio, imparerai a non identificarti con i tuoi pensieri e a regolare le tue emozioni, promuovendo un benessere psicologico profondo e duraturo anche nelle situazioni quotidiane più difficili.
… Scopri come praticare la Mindfulness
Psicologia del Benessere: potenziare le tue risorse. Il mio supporto psicologico a Busto Garolfo si concentra sul “come stare bene”, mettendo al centro le tue potenzialità anziché la patologia. A differenza degli approcci tradizionali, lavoriamo insieme nel momento presente con un metodo orientato alla soluzione: non cercheremo le colpe nel passato, ma valorizzeremo le tue risorse positive e la tua resilienza. È un percorso pensato per chi vuole superare le difficoltà del momento e imparare a fiorire, ritrovando fiducia nelle proprie capacità.
… Scopri il mio approccio psicologico
Lo Studio si trova a Busto Garolfo (MI), in centro.
Per informazioni e prenotazione puoi scrivermi tramite whatsapp al cel 3475356686, oppure via mail all’indirizzo info@silviaberra.it
Sarò ben lieta di guidarti nella tua richiesta di aiuto.
Dr.ssa Silvia Berra, iscritta all’Ordine Psicologi della Lombardia – n. 7599
Giornata Mondiale della Salute
Oggi, 7 aprile, si celebra la Giornata della Salute, promossa dall’OMS fin dal 1950, per sensibilizzare l’opinione pubblica sui temi sanitari. L’obiettivo principale è quello di diffondere informazioni sulla salute e sui fattori che possono influenzarla, al fine di...
Arteterapia: come funziona un laboratorio?
Immagina di avere davanti a te tanti colori (che siano pennarelli, pastelli a cera, gessetti, markers, acquarelli, colori a olio), oppure tante immagini, cartoncini, ritagli di riviste, fiocchi, timbri, texture, piccoli oggetti decorativi, pasta di modellazione, ecc....
Mindfulness: perchè puo’ esserti utile?
La Mindfulness consiste nel portare attenzione consapevole al momento presente, su ciò che accade intorno a noi e dentro di noi, in quel preciso momento, senza giudicare i propri pensieri, le emozioni (che arrivano o stiamo vivendo) e le sensazioni fisiche che il...
Arteterapia prova gratuita_Sett 25
Vieni a conoscere l'Arteterapia #arteterapia: utilizzare la propria espressione artistica (attraverso il disegno, i colori, i mezzi artistici) per ottimizzare il benessere psicofisico, la crescita personale e la guarigione. Se vuoi avvicinarti a questa disciplina,...