Silvia Berra, psicologa del Ben Essere
Anni di Passione
Persone in Armonia con l'Arte
Sessioni di Abitare il Presente
Psicologia, Arteterapia, Mindfulness per Abitare il Presente
La Psicologia
del Ben Essere
Lo psicologo è spesso visto come figura professionale legata alla cura delle patologie mentali (che a me piace chiamare “psicologia del malessere”). In realtà, la Psicologia è la scienza che ha primariamente il compito di sviluppare la nostra dimensione psichica, portandola verso un equilibrio di funzionale benessere. La psicologia promuove il benessere, aiuta le persone a vivere meglio, previene il disagio e i disturbi, fattori questi che vengono letti come conseguenza dell’equilibrio psichico che in vari momenti ed ambiti della vita può non essere ben regolato, va in crisi o si rompe.
Il mio lavoro consiste nell’offrirti consulenze professionali orientate a sviluppare una cultura del Ben Essere, al fine di “imparare a stare bene, nonostante le difficoltà”. La Psicologia del Benessere non si focalizza sul sintomo e sul malessere, ma valorizza ed esalta le potenzialità della persona.
In ColorsLab, Psicologia, Arte e Mindfulness ci aiutano ad Abitare il tempo Presente: un approccio interdisciplinare che, come un filo rosso, crea le condizioni di un equilibrio funzionale al benessere psichico, emotivo e relazionale.
- Psicologia & Arteterapia stimolano, un processo di cambiamento finalizzato ad ottimizzare benessere ed equilibrio nella persona. Entrambe sono esperienze trasformative atte a agevolare il processo riflessivo e introspettivo sulle esperienze che stiamo vivendo.
- Psicologia & Abitare contribuiscono al benessere delle persone, migliorando le condizioni in cui un individuo vive / lavora ed aumentando la sua soddisfazione di vita, e molto spesso anche i livelli di performance.
- Psicologia & Benessere si basano sulla psicologia positiva e sul potenziamento delle risorse individuali (quali la resilienza, la gratitudine, l’autostima, il non giudizio) piuttosto che sulla sola cura del disagio.
La psicologia non è solo lo studio della patologia, della debolezza e del problematico; è anche la scienza che pone un’enfasi significativa sulla promozione dell’autostima, sul rafforzamento di un’immagine di sé positiva, sull’autorealizzazione e sull’empowement.
Come posso esserti utile?
Nel mio approccio terapeutico, utilizzo l’arte quale mezzo di espressione artistica per promuovere il benessere psico-emotivo-relazionale. L’Arteterapia ci permette di esprimere emozioni, migliorare la propria autoconsapevolezza nonchè facilitare il processo di cura e riabilitazione, attraverso i mezzi artistici ( come il disegno, la pittura, i collage, o altre forme d’arte). Con l’arte, comunichiamo pensieri ed emozioni in modo più istintivo e meno giudicabile, stimolando così la crescita personale e l’integrazione di risorse interiori.
Per chi è alla ricerca di nuovi progetti atti ad amplificare la sensazione di benessere all’interno delle proprie abitazioni (o spazi lavorativi), propongo alcuni servizi di Psicologia Architettonica, e di potenziamento del Ben Essere Abitativo, finalizzati a modificare gli spazi in cui abitiamo/lavoriamo, per meglio adattarli alle proprie esigenze psichiche ed emotive.
Un supporto psicologico orientato al come stare bene, nonostante le difficoltà del momento. Il focus è sul momento presente, piuttosto che la ricerca delle cause nel passato. A differenza di modelli teorici in cui si pone al centro la patologia e la disfunzionalità, mi avvalgo di un approccio orientato alla soluzione che sottolinea fortemente il ruolo delle risorse positive e delle potenzialità proprie dell’individuo.
Colors Lab, servizi di psicologia si trova a Busto Garolfo (MI), in centro.
Per informazioni e prenotazione puoi scrivermi tramite whatsapp al cel 3475356686, oppure via mail all’indirizzo info@silviaberra.it
Sarò ben lieta di guidarti nella tua richiesta di aiuto.
Dr.ssa Silvia Berra, iscritta all’Ordine Psicologi della Lombardia – n. 7599
Se stai entrando in ColorsLab, è perchè hai deciso di fare qualcosa per il tuo stare bene.
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